Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Psicología práctica para vivir con sentido, equilibrio y bienestar

Resumen del libro

Cómo hacer que te pasen cosas buenas es una obra de psicología aplicada al día a día, donde Marian Rojas Estapé, médica psiquiatra, conecta los últimos descubrimientos en neurociencia con herramientas prácticas para mejorar tu vida emocional, mental y física.

La autora explora cómo influyen nuestros pensamientos, emociones y actitudes en la liberación del cortisol (la hormona del estrés) y cómo esto condiciona nuestras decisiones, relaciones y bienestar. El libro ofrece claves para entrenar la mente, reconectar con uno mismo, vivir con atención plena y construir una vida más plena, coherente y significativa.

¿Por qué leer este libro?

• Porque une psicología, ciencia y espiritualidad de forma clara y cercana.
• Porque ofrece herramientas prácticas para vivir con equilibrio y reducir el estrés.
• Porque ayuda a comprender el origen de nuestras emociones y cómo gestionarlas.
• Porque ha impactado positivamente a miles de personas que buscan bienestar real.

Ideal para lectores que…

• Buscan una lectura positiva, inspiradora y útil para su día a día.
• Quieren entender mejor sus emociones y cómo mejorar su calidad de vida.
• Desean reducir la ansiedad, el estrés y mejorar sus relaciones personales.
• Les interesa el crecimiento personal con base científica.

Frases clave del libro

• “Tu cerebro puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo.”
• “Todo lo que no se expresa con palabras, se expresa con síntomas.”
• “En la vida no se trata de que no te pasen cosas malas, sino de cómo las vives.”

Lo que opinan los lectores

👍 Muy claro, útil y fácil de aplicar
👍 Combina ciencia y calidez humana en cada página

👎 Algunos conceptos se repiten a lo largo del libro
👎 Puede parecer básico si ya has leído mucho sobre el tema

Nuestra impresión

Cómo hacer que te pasen cosas buenas es un libro que conecta desde la primera página. Marian Rojas consigue lo que pocos logran: hablar de psicología de forma cercana, esperanzadora y útil. Una guía llena de humanidad, ciencia y sentido común para quienes desean vivir mejor, entenderse más y aprender a gestionar sus emociones sin complicaciones.

Recomendado por

Este libro ha sido recomendado por:

• Profesionales de la salud mental, por su enfoque divulgativo y empático.
• Pacientes y lectores de crecimiento personal, por su utilidad y claridad.
• Influencers, docentes y terapeutas, como lectura transformadora para vivir con equilibrio.

Vive con sentido, emoción y conciencia

Este libro puede ayudarte a reenfocar tu vida desde la calma, el conocimiento emocional y la claridad mental. Pequeñas claves que hacen grandes cambios.