Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Descubre el propósito que da sentido a tu vida y vive con equilibrio, pasión y longevidad

Resumen del libro

Ikigai es una palabra japonesa que significa “razón de ser”. Este libro explora cómo esta filosofía ancestral ayuda a millones de personas a vivir con propósito, equilibrio y vitalidad durante más años. Los autores, Francesc Miralles y Héctor García, viajaron a la isla japonesa de Okinawa, una de las zonas del mundo con más centenarios, para descubrir qué hace tan especial su forma de vivir.

A partir de entrevistas reales, investigaciones y reflexión cultural, el libro revela hábitos cotidianos, mentalidad positiva, conexión social y trabajo con sentido como pilares fundamentales para una vida larga y feliz. Una guía inspiradora y práctica que une filosofía, ciencia y tradición en un enfoque de vida sostenible.

¿Por qué leer este libro?

• Porque te inspira a reconectar con tu propósito y vivir con más plenitud.
• Porque combina sabiduría oriental con consejos prácticos y realistas.
• Porque aporta claves para la longevidad física, mental y emocional.
• Porque es una lectura breve, amena y profundamente transformadora.

Ideal para lectores que…

• Buscan mejorar su bienestar y calidad de vida.
• Quieren encontrar un equilibrio entre trabajo, salud y propósito.
• Les interesa la filosofía oriental y la sabiduría práctica.
• Necesitan una guía para reconectar con su “por qué”.

Frases clave del libro

• “El secreto para una vida larga es no dejar de moverse.”
• “Tener un ikigai claro te da estabilidad y energía.”
• “No te jubiles nunca si amas lo que haces.”

Lo que opinan los lectores

👍 Inspirador, sereno y muy fácil de leer
👍 Ofrece una mirada profunda al equilibrio vital japonés

👎 No profundiza demasiado en aspectos científicos
👎 Algunos pasajes pueden resultar repetitivos

Nuestra impresión

Ikigai es una lectura que se disfruta con calma, como una taza de té en silencio. No se trata solo de vivir más años, sino de vivir mejor, con propósito, comunidad y alegría. Un libro sencillo y transformador que te invita a redescubrir lo esencial… sin prisas y con sentido.

Recomendado por

• Lectores de todo el mundo, con traducción a más de 40 idiomas.
• Divulgadores de bienestar y longevidad, como parte de las “zonas azules”.
• Expertos en hábitos saludables y propósito de vida, como referencia constante.

Encuentra tu ikigai y vive con propósito

Una guía serena y valiosa para quienes buscan vivir con intención y alegría. A veces, las respuestas están en lo más simple.